LOS ALUMNOS/AS DEL CEIP "ANDALUCÍA" VISITAN NUESTRO CENTRO

Más de 60 alumnos/as del 3º ciclo del CEIP "ANDALUCÍA" con sus bicicletas y provistos de todas las normas de seguridad necesarias, visitaron nuestro centro educativo con motivo de la realización de una actividad intercentro, dentro del Programa de Hábitos Saludables. 

En este día tan especial los alumnos/as tuvieron la oportunidad de trabajar en diferentes actividades relacionadas con cada una de las líneas de actuación presentes en el Plan de Actuación (educación emocional, estilos de vida saludable y autocuídados y accidentalidad). Un día inolvidable, con una gran acogida por parte de todos, cargado de emociones y en el que lo más importante fue que tuvieron la oportunidad de crecer como personas compartiendo con otros alumnos/as sus experiencias.

VÍDEOS SOBRE LA ACOGIDA AL C.E.I.P. "ANTONIO CHECA"

ALUMNOS/AS DE 5º Y 6º CURSO DEL C.E.I.P. "ANTONIO CHECA" VISITAN NUESTRO CENTRO

Hoy ha sido un día muy especial para todos. 50 alumnos/as del C.E.I.P. "Antonio Checa" de Torre del Mar, han visitado nuestro centro.

En una acogida espectacular, en la que todo el centro se ha volcado, hemos pasado un día inolvidable. 

Desayuno saludable, aprendizaje en fotoprotección, consecuencias positivas de realizar ejercicio, educación vial, trabajo emocional y un largo etcétera, son aspectos que se han trabajado hoy entre todos.

Un día de convivencia y grandes emociones que han quedado reflejado en los murales del centro. Música, baile, grupo de animación y muchas sonrisas han acompañado hoy la vida del centro.

EL TOMATE-TIPOS Y CARACTERÍSTICAS

Propiedades

El tomate contiene pocas calorías, ya que la mayor parte de su peso (un 95%) corresponde a agua. Su sabor agridulce es debido a una pequeña cantidad de azúcares simples y a algunos ácidos orgánicos, responsables de que resulte apetitoso y digestivo. En comparación con otras frutas y hortalizas tiene poca fibra  pero las semillas, la pulpa y la piel son suficientes para favorecer el tránsito intestinal. Además es rico en potasio y bajo en sodio, que favorece la frecuencia cardiaca y ayudan a tener controlada la presión arterial. Incluye niveles medios de vitamina B, así como algunos minerales esenciales.

Más específicamente el tomate:

-Reduce los riesgos de accidente vascular cerebral y disminuye los efectos del envejecimiento sobre las funciones cerebrales.

-Reduce el colesterol.

-Evita enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de infarto. 

-Ayuda a expulsar toxinas (efecto diurético).

-Combate infecciones.

-El consumo del tomate nos ayuda a tener una buena salud fortaleciendo el sistema inmune y favoreciendo la prevención de enfermedades.

-Algunos estudios científicos aseguran que el tomate ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer (páncreas, estómago, próstata y digestivo).

-Buen regulador del tránsito intestinal. 

-Protege la piel de los rayos ultravioletas.

-Favorece la rápida cicatrización de heridas

Aportes por cada 100 g.

-Calorías: 18 kilocalorías.

-Agua: 94,2 gramos.

-Hidratos: 3,5 gramos.

-Fibra: 1,8 gramos.

-Proteínas: 1 miligramo.

-Grasas: 0.2 miligramos.

-Carotenos: 820 microgramos.

-Vitamina C: 24 miligramos.

-Potasio: 237mg

-Sodio: 5mg

EDUCACIÓN VIAL EN EL CENTRO.

Dentro de la línea de actuación Autocuidados y Accidentalidad, la Educación Vial cobra especial atención estos días en nuestro centro. Más de 300 alumnos/as  han recibido información directa desde la Policía Local en sus aulas.

Finalmente se han divertido aprendiendo en el circuito vial creado en el patio del colegio, específicamente para ello, utilizando sus bicicletas siempre con el uso adecuado del casco de seguridad.

Algunos han ejercido como policías de tráfico, interiorizando así más facilmente su apredizaje

          

ACTIVIDADES EN LA PLAYA: HÁBITOS SALUDABLES